Mi nombres es Sergio Frutos, entrenador personal y online (@CoachFrutos), especializado en mejora de la salud y mejora de la composición corporal.
Soy graduado en Ciencias de Actividad Física y del Deporte, me apasiona la investigación y la ciencia, por lo que pronto me embarcaré en el camino para ser Doctor en Ciencias del Deporte.
Me encanta tanto la nutrición como la readaptación de lesiones, de ahí que desde hace años me orienté a trabajar en un centro multidisciplinar, como lo es Clínica Tres Manos.
Mis inicios en el mundo del entrenamiento comenzaron a las 12 años jugando al tenis, me encantan los deportes de raqueta. Posteriormente me dediqué al entrenamiento de fuerza, donde descubrí mi verdadera pasión por este mundo del entrenamiento, y la cual compagino con una nueva afición: ser árbitro de fútbol regional.
Mi enfoque: conseguir la mejor salud buscando la mejor versión frente al espejo. ¿Y tú? ¿Te animas?